Chào mọi người, hôm nay tôi muốn chia sẻ một chút về cái trải nghiệm hơi kỳ lạ mà tôi mới thực hành ghi chép lại gần đây. Chẳng là dạo này tôi hay nằm mơ thấy mình bị lạc đường.
Ban đầu thì cũng kệ thôi, ai chẳng có lúc mơ linh tinh. Nhưng mà cái giấc mơ lạc đường này nó cứ lặp đi lặp lại, mà lần nào mơ xong tỉnh dậy cũng thấy người mệt mỏi, đầu óc cứ ong ong khó chịu lắm. Cái cảm giác trong mơ nó thật kinh khủng, không phải kiểu mơ cho qua đâu.
Quá trình tôi “nghiên cứu” giấc mơ lạc đường của mình
Tôi nhớ là mình đang đi trên một con đường quen thuộc lắm, có khi là con đường đi làm hàng ngày, có khi là đường về nhà. Đùng một cái, tôi rẽ vào một ngã rẽ nào đó, hoặc tự dưng thấy mình đang ở một nơi hoàn toàn xa lạ. Cảnh vật xung quanh thay đổi hẳn:
- Nhà cửa thì kiểu khác, không giống những gì tôi hay thấy.
- Đường xá thì ngoằn ngoèo, đi mãi không thấy lối ra.
- Có lúc thì trời tối sầm lại, có lúc thì nắng chang chang mà không một bóng người.
Cái cảm giác lúc đó thì hoang mang cực độ. Tôi cố gắng tìm người hỏi đường, nhưng lạ một cái là chẳng thấy ai, hoặc có thấy thì họ cũng lơ đi, không trả lời. Cứ đi vòng vòng, luẩn quẩn một chỗ, càng đi càng thấy vô vọng. Tim thì đập thình thịch, mồ hôi túa ra, có lúc còn muốn khóc nữa cơ.
Sau mấy lần như vậy, tôi mới quyết định là phải làm gì đó. Không thể để nó ám ảnh mình mãi được. Thế là tôi bắt đầu thực hành ghi chép lại những giấc mơ này. Mỗi sáng thức dậy, việc đầu tiên là cố nhớ lại xem đêm qua mình mơ thấy gì.
Tôi lấy một cuốn sổ, ghi lại:
- Bối cảnh: Lạc ở đâu? Thành phố hay nông thôn? Ban ngày hay ban đêm?
- Chi tiết: Đường xá thế nào? Có gặp ai không? Họ làm gì?
- Cảm xúc: Sợ hãi? Lo lắng? Bất lực? Hay có chút tò mò nào không?
- Hành động trong mơ: Mình đã làm gì để tìm đường ra? Có thành công không?
Ban đầu cũng khó nhớ lắm, vì giấc mơ nó hay mờ ảo. Nhưng cứ kiên trì, mỗi ngày ghi một ít, dần dần tôi cũng hình dung rõ hơn về cái “kiểu” lạc đường của mình.
Kết quả và những điều tôi nhận ra
Sau khoảng một tuần ghi chép đều đặn, tôi bắt đầu nhận ra một vài điều thú vị. Hóa ra, những lúc tôi mơ thấy lạc đường thường trùng với những thời điểm mà ngoài đời thực, tôi đang cảm thấy mông lung, bế tắc về một vấn đề nào đó. Có thể là công việc đang gặp khó khăn, một mối quan hệ không được suôn sẻ, hoặc một quyết định quan trọng mà tôi chưa biết phải chọn lựa ra sao.
Cái cảm giác lạc lối, không tìm được phương hướng trong mơ ấy, nó phản ánh y chang cái tâm trạng của tôi lúc đó. Khi nhận ra điều này, tôi thấy nhẹ nhõm hơn hẳn. Giấc mơ không còn đáng sợ nữa, mà nó giống như một tín hiệu, một lời nhắc nhở từ chính tiềm thức của mình.
Thế là, thay vì trốn tránh hay cố quên đi giấc mơ, tôi bắt đầu đối diện với nó. Mỗi khi mơ thấy lạc đường, sáng dậy tôi sẽ ngồi ngẫm nghĩ xem dạo này mình đang “lạc” ở đâu trong cuộc sống thực. Rồi từ đó, tôi cố gắng tìm cách tháo gỡ những khúc mắc đó. Đôi khi chỉ là sắp xếp lại công việc, nói chuyện thẳng thắn với ai đó, hoặc đơn giản là cho mình một khoảng lặng để suy nghĩ kỹ hơn.
Thật không ngờ, từ một giấc mơ khó chịu, tôi lại tìm ra được một cách để hiểu hơn về bản thân mình. Bây giờ, tôi không còn sợ mơ thấy lạc đường nữa. Thậm chí, tôi còn thấy nó có ích ấy chứ. Nó như một người bạn, tuy hơi khó tính, nhưng luôn nhắc nhở tôi phải đối mặt và giải quyết những vấn đề của mình. Chia sẻ với mọi người một chút kinh nghiệm “tự mày mò” của tôi là vậy đó.
